Zasady współpracy i cennik
W zależności od potrzeb, zapraszam do wybranej możliwości współpracy:
* Konsultacja (1,5h) : …………………………………………………………………………….. 160 zł
– lista potrzebnych badań + analiza wyników
– analiza dzienniczka żywieniowego
– zasady komponowania posiłków
– zalecenia dot. produktów, obróbki termicznej, ilości posiłków
– zalecenia dot. ew. suplementacji
– materiały edukacyjne
– ściągi
– podsumowanie konsultacji wraz z zaleceniami przesłane w ciągu 7 dni od konsultacji
* Konsultacja j.w. + konsultacja kontrolna ……………………………………………… 200 zł
* Konsultacja j.w. + jadłospis 7 dni …………………………………………………………. 250 zł
* Konsultacja j.w. + jadłospis 7 dni + konsultacja kontrolna …………………… 290 zł
* Konsultacja j.w. + jadłospis 14 dni ……………………………………………………….. 370 zł
* Konsultacja j.w. + jadłospis 14 dni + konsultacja kontrolna …………………. 410 zł
___________________________________________________________________________________________________
Po zgłoszeniu i potwierdzeniu terminu konsultacji, zostanie wysłany przeze mnie formularz: żywieniowy i zdrowotny, a także lista ew. potrzebnych badań. Jeśli Pacjent robił badania krwi w okresie 6 mcy przed terminem konsultacji – proszony jest także o przesłanie tych wyników.
Formularze muszą być przesłane min. na 2 dni przed terminem konsultacji. Kwestia dotycząca badań i wyników krwi – ustalana indywidulanie.
Po około 4 tygodniach od konsultacji, wdrożeniu zaleceń żywieniowych, suplementacyjnych i ew. jadłospisu (w zależności od zakupionej opcji), zalecana jest konsultacja kontrolna, aby monitorować zmiany dot. parametrów zdrowia i wprowadzić ew. modyfikacje do planu działania czy jadłospisu. Jeśli sytuacja będzie tego wymagała, zmiany możemy wprowadzić wcześniej.
Co oferuję w ramach współpracy?
KONSULTACJA DIETETYCZNA
Pełen wywiad żywieniowy i zdrowotny, analiza wyników badań krwi, zasady komponowania posiłków oraz budowania zdrowych nawyków.
WARSZTATY
Organizowanie warsztatów dla dzieci i młodzieży w przedszkolach i szkołach, a także domach seniora, dotyczące zdrowego odżywiania oraz wspólne przygotowywanie posiłków.
BAZA WIEDZY
Dostęp do darmowej wiedzy na temat zdrowia, naturalnych metod budowania odporności, fitoterapii oraz budowania zdrowych nawyków.
PRZYGOTOWANIE JADŁOSPISU
Możliwość ułożenia jadłospisu na 7 lub 14 dni, dostosowane do ew. jednostek chorobowych lub ew. wykluczeń produktowych. Pomoc w określeniu należnej kaloryczności, zależności od ustalonego celu.
WYZWANIA
Organizowanie motywujących wyzwań na mediach społecznościowych, dotyczące zdrowych nawyków oraz wartościowego odżywiania.
PRZEPISY
Kulinarne inspiracje i przepisy na odżywcze posiłki – śniadania i kolacje, obiady i desery.